仓鼠作为小型哺乳动物,饮食结构直接影响其健康与寿命，科学喂养需以主食为基础，辅以新鲜蔬果和蛋白质，同时严格避开禁忌食物，仓鼠的消化系统脆弱，过量或不当喂食易引发腹泻、肥胖、糖尿病等问题，因此掌握正确的饮食知识至关重要。
仓鼠的主食应选择专用仓粮,这是营养均衡的核心，优质仓粮通常包含谷物（如小麦、大麦、玉米）、豆类、干草及少量蛋白质来源（如鱼粉、昆虫粉），成分需无人工色素、防腐剂，侏儒类仓鼠（如三线、布丁）每天喂食10-12克，熊类仓鼠（如金丝熊）需15-18克，分早晚两次定时投喂，避免一次性过多导致挑食或储存变质，仓粮需密封保存，防止受潮发霉，开封后建议1个月内用完。
辅食是补充营养的关键,但需控制种类和分量，蔬菜类可选择胡萝卜（每周2-3次，切块补充维生素A）、西兰花（少量，提供膳食纤维）、黄瓜（夏季多给，补水但不常温放置过久），生菜需选罗马生菜，避免冰山生菜（易致腹泻），水果类苹果（去核，每周1次）、蓝莓（偶尔2-3颗补抗氧化剂）、香蕉（微量，糖分高易胖），需切成小块，避免果糖残留笼中，蛋白质来源可选面包虫干（每周2-3次，3-5只，补钙）、煮熟的鸡胸肉（撕小块，每月1-2次，低脂）、熟鸡蛋黄（每周1次，1/4个，增强体质），生肉或生鸡蛋可能含细菌，需彻底煮熟，仓鼠需磨牙，可提供苹果枝、磨牙石或专用磨牙饼干，防止牙齿过长影响进食。
以下为常见辅食喂食参考表：
| 食物类型 | 推荐种类 | 喂食频率 | 分量（侏儒类） | 注意事项 |
|---|---|---|---|---|
| 蔬菜类 | 胡萝卜、西兰花、黄瓜 | 蔬菜每周2-3次 | 每次约1小块 | 洗净晾干，避免残留水分 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、香蕉 | 水果每周1次 | 苹果/香蕉指甲大小，蓝莓2-3颗 | 去核去籽，糖分高的少给 |
| 蛋白质类 | 面包虫干、鸡胸肉、蛋黄 | 蛋白质每周2-3次 | 面包虫干3-5只，鸡胸肉指甲大小 | 鸡胸肉需无盐煮熟，蛋黄熟制 |
禁忌食物需严格规避,以免中毒或健康受损，有毒类包括巧克力（可可碱致心脏衰竭）、洋葱/大蒜（破坏红细胞）、柑橘类（刺激肠胃）、牛油果（persin毒素）、生土豆（含龙葵碱）；不健康类含糖食物（糖果、蛋糕，引发糖尿病）、高盐食物（薯片、火腿，加重肾负担）、加工食品（香肠、方便面，添加剂超标）、人用调料（酱油、胡椒，刺激消化道），仓鼠对乳糖不耐受，牛奶、奶酪会导致腹泻，需避免。
喂食时需注意“少食多餐”，幼鼠（1月龄内）以仓粮为主，辅食减半；老年鼠可增加易消化的蛋白质，减少谷物，更换食物时需过渡（新旧粮混合1周），观察粪便形态（成粒为健康，软便或腹泻需停喂辅食），饮水需用滚珠水壶提供凉白开或纯净水，每天更换，避免用碗装（易污染、溺水）。
相关问答FAQs
Q1：仓鼠可以吃人类的零食吗？
A：不建议，人类零食大多含高糖、高盐、添加剂（如薯片、饼干、巧克力），仓鼠无法代谢，易导致肥胖、糖尿病、中毒，偶尔可给极少量无添加的坚果（如瓜子，每天1-2颗，去壳），但需控制总量，避免挑食主食。
Q2：仓鼠需要喝水吗？喝什么水比较好？
A：必须喝水！水是仓鼠维持新陈代谢的基础，缺水会导致脱水、便秘，建议用凉白开或纯净水，避免自来水（含氯气可能刺激肠胃），使用专用滚珠水壶（防打翻污染），每天更换1-2次确保水质新鲜，不可用碗装（易掉入 bedding 弄脏，仓鼠可能踩进水碗溺水）。
