小仓鼠的饮食基础是专门的仓鼠粮,这是它们获取均衡营养的核心，仓鼠粮通常分为合成粮和混合粮，合成粮经过科学配比，包含谷物、种子、干虫、维生素等，能全面满足仓鼠生长需求；混合粮则是多种谷物的自然组合，虽然适口性好，但仓鼠可能会挑食，导致营养不均衡，建议以合成粮为主，混合粮为辅，每天提供体重的5%-10%的粮量（约10-15克，具体根据仓鼠体型调整）。
除了仓鼠粮,小仓鼠还可以适量食用一些人类食物，作为营养补充和零食，但需严格筛选种类、控制分量，避免对健康造成影响，以下为安全的人类食物分类及喂食建议：
安全人类食物推荐表
| 类别 | 食物举例 | 分量建议 | 喂食频率 |
|---|---|---|---|
| 蔬菜类 | 胡萝卜（富含β-胡萝卜素）、西兰花（维生素丰富）、生菜（选罗马生菜，水分适中）、黄瓜（补水）、南瓜（膳食纤维）、红薯（维生素A） | 1-2厘米小块（黄瓜可稍多） | 每天1次，每次1种 |
| 水果类 | 苹果（去核，防氰化物）、蓝莓（抗氧化）、草莓（维生素）、香蕉（钾，但糖分高）、梨（少量） | 1小片/2颗（香蕉指甲盖大小） | 每周2-3次，避免糖分过高 |
| 蛋白质类 | 煮熟的鸡胸肉（无盐、无油）、鸡蛋黄（熟，碾碎）、面包虫（干或活）、蟋蟀（活体补充） | 指甲盖大小（肉类），1-2只（虫） | 每周2-3次，幼鼠可增加 |
| 谷物类 | 燕麦（生或熟，即食燕麦片无糖）、藜麦、全麦面包（无添加糖和黄油）、玉米粒（熟） | 3-4粒（燕麦/玉米），1小角面包 | 偶尔喂食，作为零食 |
需严格避免的食物
并非所有人类食物都适合仓鼠,以下食物可能引发中毒、肠胃疾病或长期健康问题，需绝对禁止：
- 有毒类：巧克力、咖啡、洋葱、大蒜、葱姜蒜、牛油果（含persin毒素）、杏仁（苦杏仁含氰化物）、桃核/杏核（含氰苷）、土豆（发芽或生）。
- 高糖高盐类：糖果、蛋糕、葡萄（易致肾衰竭）、柑橘类（橙子、柠檬，刺激肠胃）、薯片、火腿肠、腌制食品。
- 易致敏/难消化类：生肉、生鸡蛋（含细菌和抗生物素蛋白）、乳制品（牛奶、奶酪，乳糖不耐受）、加工食品（含添加剂、防腐剂）。
- 风险类：坚果（部分如腰果易过敏，瓜子过量易上火）、韭菜、菠菜（草酸高，影响钙吸收）。
喂食注意事项
- 分量控制：仓鼠胃容量极小（约1-2毫升），人类食物每天不超过总食量的10%，过量会导致腹泻、肥胖。
- 新鲜处理：蔬菜水果现切现喂，剩余2小时内取出；肉类彻底煮熟，无油无盐；干虫确保无霉变。
- 循序渐进：新食物首次喂食时，给1-2粒/小块，观察24小时，若无软便、拒食等异常，再逐渐加量。
- 多样化原则：不同食物轮换喂食，避免单一，保证营养均衡（如蔬菜、水果、蛋白质交替）。
- 特殊时期调整：幼鼠（1月龄内）需增加蛋白质（如鸡蛋黄），减少水分多的蔬菜；老年仓鼠减少高热量食物（如坚果）；怀孕期可适量增加蛋白质和维生素。
相关问答FAQs
Q1：仓鼠可以吃坚果吗？需要注意什么？
A1：仓鼠可以吃部分坚果，但需严格筛选，推荐原味、无盐、无添加的核桃、瓜子（葵花子，少量）、松子；避免盐焗、糖霜调味的坚果，以及苦杏仁、腰果（部分仓鼠易过敏），坚果脂肪含量高，每周喂2-3次，每次1-2粒即可，过量会导致肥胖、消化不良，甚至引发胰腺炎。
Q2：仓鼠喝水有什么讲究？可以用自来水吗？
A2：仓鼠必须保证24小时有清洁饮水，建议使用专用的滚珠水壶（避免打翻污染），而非水碗（易掉入食物、粪便，滋生细菌），饮水需用凉白开或纯净水，不要直接喂自来水（可能含氯、重金属，刺激肠胃），水壶每周需彻底清洗1次，防止水垢和细菌滋生，夏季可偶尔在水中加少量碾碎的维生素C片（补充营养，但不宜长期添加）。
